Att förstå skillnaden mellan solskyddskrämer och foundation kan vara avgörande för att skydda huden mot skadliga UV-strålar. De flesta vet att solskydd är viktigt, men många förstår inte exakt varför både en solkräm och en foundation kan vara viktiga för att uppnå ett fullständigt skydd. I denna artikel går jag igenom vad solskyddskräm och foundation egentligen är, hur de skiljer sig åt och hur man kan uppnå ett helomfattande skydd för huden under hela dagen.
1. Vad är solskyddskräm?
Solspray eller solkräm är formulerad för att skydda huden från skadliga UV-strålar. De flesta solkrämer innehåller aktiva ingredienser som skyddar mot både UVA- och UVB-strålar. UVB-strålar är de som orsakar solbränna och är den främsta orsaken till hudcancer. UVA-strålar, däremot, är djupt penetrerande och bidrar till för tidigt åldrande av huden och kan orsaka rynkor och pigmentfläckar.
Jag brukar applicera solkräm på morgonen, innan jag går ut. Oavsett om det är en solig dag eller inte, är det viktigt att alltid skydda huden mot de osynliga UV-strålarna som påverkar huden hela året. En solkräm bör appliceras i ett generöst lager och ge ett SPF-skydd (solskyddsfaktor) på minst 30 för att ge ett bra skydd. Jag rekommenderar att använda solkräm med bredspektrumskydd, vilket innebär att produkten skyddar mot både UVA- och UVB-strålar.
2. Vad är foundation?
Foundation är en sminkprodukt som inte nödvändigtvis har solskydd. Den är främst designad för att jämna ut hudtonen och dölja ojämnheter, samtidigt som den ger huden ett mer perfekt utseende. Även om många foundationprodukter numera har solskyddsfaktor (SPF), är det inte alltid tillräckligt för att ge det skydd som en solkräm erbjuder.
När jag använder foundation på morgonen, så gör jag det oftast efter att jag har applicerat solskydd. Jag väljer en foundation med bra täckning som kan balansera min hudton, samtidigt som den känns lätt och naturlig på huden. Även om det är bra att ha en foundation med SPF, ska man inte förlita sig enbart på den för solskydd. Foundationen kan ge ett visst skydd mot solens strålar, men det räcker inte som en primär skyddande produkt.
3. Skillnaden mellan solkräm och foundation
Den största skillnaden mellan solskyddskräm och foundation är deras syfte och formel. Solskyddskräm är designad för att skydda mot UV-strålar och förebygga hudskador, medan foundation är en kosmetisk produkt som används för att förbättra hudens utseende. De flesta solkrämer har högre SPF än foundation, och många solkrämer är mer koncentrerade när det gäller UV-skydd.
En annan viktig aspekt är att solkräm oftast är utvecklad för att ge ett skydd under hela dagen, även om du är i direkt kontakt med solen. Foundation, däremot, är ofta lättare och kan lätt tvättas bort under dagen. För att få ett heltäckande skydd måste du kombinera både solskyddskräm och foundation för att säkerställa att huden får både skydd och täckning.
4. Hur man uppnår ett fullständigt skydd
För att uppnå ett helomfattande skydd är det viktigt att inte enbart förlita sig på en produkt. Här är några steg som jag följer för att ge min hud bästa möjliga skydd mot solen, samtidigt som jag håller huden vacker och jämn hela dagen.
- Solskyddskräm först: Börja din morgonrutin med att applicera en bra solkräm med SPF 30 eller högre. Jag använder alltid en solkräm som ger både UVA- och UVB-skydd. Det är viktigt att inte glömma områden som öron, nacke och dekolletage.
- Låt solkrämen sätta sig: Efter att du applicerat solkrämen, ge den några minuter att absorberas av huden innan du applicerar foundation. Detta för att säkerställa att solkrämen har tid att skapa en skyddande barriär på huden.
- Välj rätt foundation med SPF: När jag väljer foundation, försöker jag hitta en som både ger bra täckning och har ett SPF-skydd. Det är också bra om den har en långvarig formula så att du inte behöver oroa dig för att produkten ska försvinna under dagen.
- Återapplicera solskydd under dagen: Solskydd kan förlora sin effekt efter ett par timmar, särskilt om du svettas eller rör vid ansiktet ofta. Jag använder en solskyddsspray för att snabbt fräscha upp mitt skydd under dagen. Det är en enkel och snabb lösning som gör att du inte behöver applicera om din foundation.
5. Rekommenderade produkter
5.1 La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream SPF 50+
Denna solkräm är perfekt för dem som vill ha ett högt skydd utan att huden känns fet. Den absorberas snabbt och lämnar ett matt resultat, vilket gör den idealisk för alla hudtyper, inklusive känslig hud. SPF 50+ ger ett brett spektrum av skydd, och den är även vattentålig, vilket gör den perfekt för alla aktiviteter utomhus. Jag rekommenderar denna för både ansikte och kropp.
5.2 Estée Lauder Double Wear Stay-in-Place Foundation SPF 10
Denna foundation har ett ganska lågt SPF, men jag gillar den för den täckning den ger och hur hållbar den är hela dagen. Den ger ett långvarigt, naturligt utseende och håller huden fräsch utan att behöva appliceras om. Den är också oljefri, vilket gör att den passar bra för de med fet eller blandad hud.
5.3 ISDIN Fotoprotector Fusion Water SPF 50+
Det här är en solkräm som jag gärna använder när jag är ute hela dagen. Den har en lätt och vattentålig formula och kan enkelt appliceras över sminket, vilket gör den till en praktisk produkt för att återapplicera skyddet. Jag älskar att använda denna under hela dagen eftersom den ger ett starkt skydd utan att kännas tung eller fet på huden.
5.4 Shiseido Synchro Skin Self-Refreshing Foundation SPF 30
Denna foundation har både en hög täckning och ett SPF 30 skydd. Det är en utmärkt produkt för att skapa en jämn hudton samtidigt som du får ett grundläggande solskydd. Dessutom håller den hela dagen utan att behöva retuscheras. Foundationen ger en fräsch känsla och känns inte tung på huden.
6. Var kan du köpa dessa produkter?
De rekommenderade produkterna kan köpas på flera olika plattformar, både fysiskt och online. Här är några av de bästa platserna för att hitta dessa produkter:
- Apoteket.se – Ett bra alternativ för att hitta både solskyddskrämer och foundation. De har ofta bra erbjudanden och snabb leverans.
- Lyko.se – En av Sveriges största skönhetsbutiker online. Här hittar du ett stort utbud av både solskydd och foundation.
- Boozt.com – Här hittar du både internationella och svenska varumärken med bra alternativ för hudvård och smink.
- Kicks.se – En annan pålitlig plattform för att hitta ett brett sortiment av skönhetsprodukter.
När du köper produkter online kan det vara bra att hålla utkik efter erbjudanden och rabattkoder för att få ut det mesta av din shopping.
